Starten Sie ihre Trainingstherapie bei uns im healthlab Salzburg und profitieren Sie nachhaltig von einem aktiven Lebensstil. Unsere Trainingstherapeut:innen erstellen mit Ihnen ihr Trainingsprogramm und stellen dabei immer Ihre Gesundheit in den Vordergrund.
Erfahren sie die positiven Effekte einer Trainingstherapie auf Ihre körperliche und psychische Gesundheit. In unserem Trainingszentrum in der Alpenstraße 99 in Salzburg, finden so modernste Trainingsmöglichkeiten vor. Individuell und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt arbeiten Sie mit unseren Trainingstherapeut:innen an Ihren Zielen.
Dann besuchen Sie unsere Service Seite auf der unsere FAQ´s eventuelle Fragezeichen beantworten können. Oder melden Sie sich einfach direkt bei uns.
Unsere Personal Training Sessions finden in unserem 200qm großen Personal Fitness Studio statt und können von Ihnen direkt bei uns in der Praxis in der Alpenstraße oder auch online gebucht werden.
Unser Personal Fitness Studio befindet sich direkt in unserer Praxis in der Alpenstraße in Salzburg und bietet die Möglichkeit, mit unseren erfahrenen Sportwissenschaftler:innen an Ihrer Seite zu trainieren. Dies gibt Ihnen die Sicherheit die Bewegungen optimal auszuführen und gezielt an Ihrer Fitness zu arbeiten. Andererseits können Sie unser Personal Fitness Studio auch selbstständig im Abomodul nutzen.
Gesundheit ist das höchste Gut! Diese gilt es zu erhalten. In unserem Gesundheitstraining geht es ganz darum, Ihr Wohlgefühl und Ihre Lebensqualität zu steigern. Durch gezieltes Kraft- und Stabilitäts- bzw. Beweglichkeitstraining fördern Sie mit unserem Gesundheitstraining Ihren Körper.
Unser Rehatraining findet ebenfalls in unserem Personal Fitness Studio statt und hilft Ihnen bei der Wiedererlangung von Mobilität, Kraft und Unabhängigkeit im Alltag nach diversen Sportverletzungen.
Im Rahmen des Athletiktrainings erstellen wir gemeinsam mit Ihnen ein Step by Step Programm für Ihr Athletiktraining. Mit dem Athletiktraining im Trainlab in Salzburg bringen wir Sie zur Entfaltung Ihres maximalen Potentials auf einer gesunden Basis.
Im Trainlab werden die Trainingspläne vollständig auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele jedes Einzelnen abgestimmt. Unsere erfahrenen Trainer:innen und Therapeut:innen berücksichtigen dabei Ihre persönlichen Voraussetzungen, Fitnessziele und eventuelle gesundheitliche Einschränkungen.
Unsere Trainer:innen im Trainlab sind hochqualifizierte Expert:innen in ihren jeweiligen Fachgebieten. Sie verfügen über Ausbildungen und Erfahrungen in Bereichen wie Sportwissenschaft, Trainingstherapie, Leistungssport-Coaching und spezialisierten Physiotherapie-Methoden.
Neben dem individuellen Personal Training bietet das Trainlab auch Gruppentrainings an. Diese Kurse sind darauf ausgelegt, in einer motivierenden Gruppenatmosphäre zu trainieren, während gleichzeitig auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer:innen eingegangen wird.
Ja, im Trainlab bieten wir spezielle Trainingsprogramme für ältere Menschen an, die auf die Förderung von Kraft, Balance und allgemeiner Fitness ausgerichtet sind. Diese Programme sind darauf abgestimmt, die Mobilität und Unabhängigkeit im Alter zu erhalten und zu verbessern.
Ja, im Trainlab bieten wir auch eine Ernährungsberatung an, die eine wichtige Rolle bei der Erreichung Ihrer Fitness- und Gesundheitsziele spielt. Unsere Expert:innen helfen Ihnen, einen Ernährungsplan zu entwickeln, der auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.
Im Trainlab nutzen wir verschiedene Methoden und Technologien, um Ihre Fortschritte zu verfolgen. Dazu gehören regelmäßige Fitnessbewertungen, Tracking von Trainingsdaten und persönliche Beratungsgespräche, um sicherzustellen, dass Sie auf dem besten Weg zu Ihren Zielen sind.
Ja. Unser Gym ist mit modernsten Geräten ausgestattet und verfügt über einen Zugang von Montag bis Sonntag von 6-23 Uhr.
Um Ihnen einen besseren Blick auf unser Gym geben zu können, nehmen Sie gerne das kostenfreie Probetraining in Anspruch. Dazu wählen Sie ganz einfach auf unserer Plattform bei einem unserer Sportwissenschaftler:innen einen Termin aus.
